Fit über 50

Wir sind eine gemischte Gruppe bis 80 Jahre und haben gemeinsam viel Spaß. Durch Bewegung erhalten und fördern wir unsere Ressourcen. In unserer Sportstunde trainieren wir mit verschiedenen kleinen Geräten wie Bällen, Gymnastikstäben und Gymnastikbändern nach flotter Musik. Bewegungsspiele sowie Wahrnehmungs-und Koordinationstraining runden das Ganze ab. Auch die Entspannung, z.B. durch gegenseitige Ballmassage kommt nicht zu kurz. Wir pflegen die Kommunikation genauso wie den Sport und freuen uns über neue Gesichter.

Training: derzeit nur Mittwoch um 18.00 Uhr über Zoom online bis auf weiteres mit Petra Rost

       
       

Weitere Fragen beantwortet Dir gerne Holger Finck unter 0171 6468 811